Qualquer
movimento corporal que resulte em um gasto energético maior do que o repouso é
considerado uma Atividade Física. Então, pense bem no que pretende fazer neste
feriadão de Carnaval.
Para os que
gostam de festejar, a boa notícia é que dançando rapidamente seu corpo gasta
605kcal/hora. Supreedentemente, o Balé - lindo, ágil e extremamente desgastante
com seus “arabesque, assemblé, etc...” - consome apenas 480kcal/hora.
Mas não se
chateie. Para os que não querem pular Carnaval e tampouco vestir uma sapatilha
de ponta, existem outras opções:
Ficar "pendurado" no telefone consome 85Kcal/hora. Isso é facil, dependendo da pessoa
com quem você conversa. O problema é a tarifa. Para quem está sem grana, uma alternativa pode ser fazer
caretas em frente ao espelho...
O feriado
pode ser também um tempo de descobertas. Se você resolver encontrar o Chef de Cuisine que há dentro de si, ao
cozinhar é possível consumir 168kcal/hora. Com o serviço completo, lavando a
louça, mais umas 60kcal/hora. O problema é que se você resolver curtir uma
singela porção de 150g de costeleta, estará propenso a ganhar 390 calorias...
Bacana, então, é ficar no tomatinho cru com 17 calorias ou ameixa preta (míseras
4 calorias por unidade).
Outra opção atraente
é o turismo. Se você gosta do lugar em que vive e quer curtir um vento batendo
no seu rosto, além de outros benefícios à saúde, você pode pedalar: 180 a
300kcal/hora. Eficiente assim, só fazendo faxina: 300kcal/hora. Viu como é
importante ser asséptico?
Algo mais
divertido? Beijar, hummm...480kcal/hora. Se você conseguir ficar trocando
fluidos por todo esse tempo, parabéns. Não deve ser tão difícil. Em 2011 um
casal tailandês beijou-se por 46 horas, 24 minutos e nove segundos. Quer
tentar?
Fazer
amor...190kcal/hora. Nove meses
depois, se você não tem o costume de usar contraceptivos, pode consumir
141Kcal/hora carregando um bebê no colo.
Mas se você não se identificou com nada, pois nem
férias tirou, está se arrastando, estressado, mal humorado ou na TPM, e tudo o
que NÃO quer é gastar o pouco de energia que ainda tem, esqueça. Dormindo você
também consome: 60kcal/hora.
Na pior das hipóteses, aproveite o “feriadão” e coloque seus
trabalhos atrasados em dia. Você poderá perder até 95Kcal/hora.
Então, bom Carnaval a todos nós!
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